Podotherapie voor sporters, door sporters bij Andringa Podotherapie
De Rol van Podotherapie in de Sportgezondheidszorg
Podotherapie speelt een cruciale rol in het optimaliseren van de bewegingsfunctie en het voorkomen van blessures bij sporters. Binnen de sportgezondheidszorg richt podotherapie zich op het onderzoeken, diagnosticeren en behandelen van klachten aan de voeten, enkels, knieën, heupen en lage rug die voortkomen uit een afwijkend bewegingspatroon of standsafwijkingen.
Biomechanische Analyse en Bewegingsoptimalisatie
Een van de belangrijkste pijlers van podotherapie voor sporters is de biomechanische analyse. Hierbij wordt het totale bewegingsapparaat beoordeeld, met speciale aandacht voor voetfunctie, afwikkelpatroon, spierketens en gewrichtsbelastingen tijdens statische en dynamische fasen. Door gebruik te maken van geavanceerde technieken zoals videoanalyse, kan de podotherapeut afwijkingen in het looppatroon of sportbewegingen objectiveren en gericht behandelen.
Preventie van Sportgerelateerde Overbelasting
Sporters zijn gevoelig voor overbelastingblessures, zoals shin splints, fasciitis plantaris, achillespeesklachten en patellofemoraal pijnsyndroom. Podotherapeuten analyseren risicofactoren en ontwikkelen een individueel behandelplan ter preventie. Een behandelplan kan inhouden dat er tips worden gegeven en geoefend wordt om bijvoorbeeld hardlooptechniek te verbeteren. Spierversterkende oefening mogelijk in samenwerking met Sportfysiotherapeuten. Hierbij kunnen ook waar nodig functionele zolen (podotherapeutische inlays) ingezet worden om de belasting te herverdelen, de bewegingsas te corrigeren en de spierbalans te optimaliseren. De behandelmogelijkheden zijn breed en totaal afhankelijk van de persoon en de situatie.
Revalidatie en Prestatieverbetering
Naast blessurepreventie speelt podotherapie ook een rol in de revalidatie na een sportblessure. Door het aanpakken van onderliggende biomechanische oorzaken kunnen recidieven worden voorkomen. In samenwerking met sportfysiotherapeuten en trainers draagt de podotherapeut bij aan een multidisciplinaire benadering, gericht op functioneel herstel en terugkeer naar het oorspronkelijke sportniveau. Bovendien kunnen podotherapeutische interventies bijdragen aan een verbeterde loop- en sprintefficiëntie, wat de algehele sportprestatie ten goede kan komen
Podotherapie voor sporters, door sporters bij Andringa Podotherapie.
Binnen het team van Andringa Podotherapie wordt de invloed van Podotherapie op het sportvlak uitvoerig onderzocht en getest. Dit doen wij zelf. Daardoor kunnen we met eigen ervaring en kennis sporters helpen om een doel te behalen, een lichamelijke klacht te laten herstellen of voorkomen.
Een voorbeeld daarvan is het finishen van de Eiger Ultra Trailrun E51 door Jeroen en Bas, op de 19e plaats van de meer dan 330 finishers in onze categorie. Een race van meer dan 51 kilometers en meer dan 3100 hoogtemeters. In de aanloop naar de race toe hebben we uitvoerig onderzoek verricht en alle kennis en vaardigheid in de strijd gegooid die we als Podotherapeuten bezitten. Denk aan schoenen, podotherapeutische zolen, trainingen en looptechniek.
De zooltjes van Andringa Podotherapie op grote hoogte getest
Afgelopen jaren hebben Joep Latka en Bastiaan Andringa meerdere alpenreuzen van 4000 meter plus succesvol beklommen. De hoogste daarvan was Mont Blanc met 4810 meter hoog, de hoogste berg van de Alpen. De meest prominente top was die van de iconische Matterhorn (4478m). Dit hebben ze beiden gedaan op podotherapeutische zolen van Andringa Podotherapie. Een ultieme test. Het model aangepast op de schoenen en de belasting (La Sportiva Nepal Cube GTX/La Sportiva Aequilibrium Top GTX/ Hanwag Sirius II GTX). De materialen gebruikt voor deze podotherapeutische zolen zijn excact hetzelfde als normaal vaak in de dagelijkse praktijk ingezet worden. Forse belasting op de podotherapeutische zolen, met pieken van 9 tot 13 uur klimmen op gemixt terrein. Rots, gravel, sneeuw en ijs. Het resultaat is dat de materialen hun stevigheid behielden en geen slijtage vertoonden nadien. Ook was het klimaat (temperatuur en vochtigheid) in de klimschoenen aangenaam. Een zeer succesvolle test. Bij verdere tests zijn een aantal materialen op langere termijn toch tegen gevallen. Deze zullen in de praktijk dan ook niet of beperkt gebruikt gaan worden. Constant wordt er getest met allerlei verschillende materialen, elementen en schoenen bij verschillende soorten belasting. Dit om te onderzoeken welke materialen passend zijn bij verschillende situaties. Maar ook welk schoentype en welke elementen of vormen van elementen. Dit wordt getest in het dagelijkse gebruik, wandelen, hardlopen en klimmen. Dit wordt getest door verschillende personen zodat de tests zo accuraat mogelijk zijn.
